Diccionario emocional de las enfermedades
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Este libro me ayudó con mi propia salud, nuestro cuerpo físico es un contenedor del resto de nuestros cuerpos, cuerpos de energía que conforman la mente, el alma, las emociones. Los problemas con estos se reflejan en el cuerpo, a veces nos llevamos de forma inconsciente en nuestro día a día, comiendo mal o cantidades inadecuadas, no estando presentes y por lo tanto descuidando y luego tropezando o cortándonos, actuando por… precisamente por nuestras emociones y nuestra mente y a eso se refiere este libro
Este libro me ayudó con mi propia salud, nuestro cuerpo físico es un contenedor del resto de nuestros cuerpos, cuerpos de energía que conforman la mente, el alma, las emociones. Los problemas con estos se reflejan en el cuerpo, a veces nos llevamos de forma inconsciente en nuestro día a día, comiendo mal o cantidades inadecuadas, no estando presentes y por lo tanto descuidando y luego tropezando o cortándonos, actuando por… precisamente por nuestras emociones y nuestra mente y a eso se refiere este libro. Mucha gente lo confunde en el sentido de que te puedes curar sólo con el pensamiento, a veces dejamos que las señales en nuestro cuerpo estén ahí demasiado tiempo sin hacer nada al respecto y entonces sí se convierte en una enfermedad importante. Este libro es para entender y prevenir.
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La apatía es una falta de sentimiento, emoción, interés o preocupación por algo. Es un estado de indiferencia, o la supresión de emociones como la preocupación, la excitación, la motivación o la pasión. Un individuo apático tiene una ausencia de interés o preocupación por la vida emocional, social, espiritual, filosófica, virtual o física y el mundo. La apatía también puede definirse como la falta de orientación de una persona hacia sus objetivos[2].
Los apáticos pueden carecer de un sentido de propósito, valor o significado en su vida. Las personas que sufren de apatía severa tienden a tener una menor calidad de vida y tienen un mayor riesgo de mortalidad y de institucionalización temprana[2] También pueden mostrar insensibilidad o pereza. En la psicología positiva, la apatía se describe como el resultado de la sensación de los individuos de no poseer el nivel de habilidad necesario para afrontar un reto (es decir, «fluir»). También puede ser el resultado de no percibir ningún reto (por ejemplo, el reto es irrelevante para ellos o, por el contrario, han aprendido la impotencia). La apatía es algo a lo que todas las personas se enfrentan en alguna medida y es una respuesta natural a la decepción, el desánimo y el estrés. Como respuesta, la apatía es una forma de olvidarse de estos sentimientos negativos[3] Este tipo de apatía común suele sentirse sólo a corto plazo, pero a veces se convierte en un estado a largo plazo o incluso de por vida, que a menudo conduce a problemas sociales y psicológicos más profundos. Una forma extrema de apatía puede ser la de alguien insensible a diferentes acontecimientos vitales estresantes, como la pérdida de un trabajo.
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Thomas Dixon es profesor de Historia en la Universidad Queen Mary de Londres, donde investiga y enseña la historia de las emociones. Desde 2019 dirige el proyecto ‘Developing Emotions’, que ayuda a enseñar y apoyar la alfabetización emocional en las escuelas primarias del Reino Unido. En este post reseña el nuevo libro de la doctora Lucy Foulkes, Losing Our Minds: What Mental Illness Really Is And What It Isn’t (Londres: The Bodley Head, 2021).
Las emociones no son enfermedades, pero se te perdonaría que pensaras que lo son. «Ansiedad» y «depresión» llevan más tiempo nombrando estados emocionales que enfermedades, pero ambas palabras tienen ahora un doble significado ineludible, pues se refieren tanto a sentimientos como a trastornos. Existen sutiles diferencias semánticas entre «estar» ansioso o deprimido, «sentirse» ansioso o deprimido y «tener» ansiedad o depresión, pero estas sutilezas rara vez se ponen de manifiesto en los debates públicos, en los que los sentimientos cotidianos se transforman en otras cosas. ¿Cuándo se convierte una experiencia emocional en un «problema de salud mental», un «trastorno» o una «enfermedad mental»?
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