Pasos de una danza

Moonwalk

Una figura básica es el paso fundamental que define el carácter de una danza. A menudo se denomina simplemente así: «movimiento básico», «paso básico» o similar. Para algunos bailes es suficiente con conocer el paso básico realizado en diferentes asideros y posiciones de baile para disfrutarlo socialmente.

El paso de caja es una figura de baile llamada así porque los pasos se apoyan en las cuatro esquinas de un cuadrado. Se utiliza, por ejemplo, en los bailes de salón de estilo americano: rumba, vals y foxtrot de nivel bronce. El líder comienza con el pie izquierdo y procede de la siguiente manera[2].

El chassé (en francés, «perseguir») es un paso de baile con un patrón de paso triple utilizado en muchas formas de baile[1] Es un paso deslizante y fluido[cita requerida] con los pies siguiendo esencialmente un patrón de pasos juntos. El tiempo y la longitud de los pasos varían de una danza a otra.

El cambio cerrado es un paso básico en el vals. El hombre da un paso hacia delante con cualquiera de sus pies mientras la dama da un paso hacia atrás con el pie contrario (por ejemplo: el hombre da un paso hacia delante con su pie derecho mientras la dama da un paso hacia atrás con su pie izquierdo). A continuación, darán un paso hacia el lado con el otro pie, y concluirán la figura cerrando el primer pie junto al segundo (de ahí el nombre «cerrado» del paso). Cada paso ocupa un tiempo completo de la música[3].

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Bloqueo

Este vídeo gratuito te introduce en el vocabulario de los pasos de baile básicos utilizados en los bailes de salón. Los profesores de baile suelen utilizar términos como paso triple y paso posavasos sin darse cuenta de que un principiante puede no saber lo que significan estos términos. En el vídeo se definen unos doce pasos básicos. Otros vídeos gratuitos en streaming de nuestra serie cubren otros «fundamentos del baile de salón», como la técnica de los giros, las posiciones de los pies, la sujeción del baile y los términos del baile de exhibición.

Paso triple – Los pasos triples son populares en el baile de swing. El paso triple es una secuencia de tres pasos realizada en dos tiempos de la música. Si el primer paso del paso triple se da en la cuenta 1, el segundo paso se da en el medio tiempo entre las cuentas 1 y 2, y el tercer paso se da en la cuenta 2. La sincronización del paso se suele indicar como 1&2. Por lo general, el paso triple consiste en dos pasos rápidos y uno lento, lo que se denomina «rápido-rápido-lento» o, utilizando números, «uno y dos».

Básico del East Coast Swing – La combinación de dos pasos triples y un paso de rock forman el paso básico del triple timing swing o el East Coast Swing. El timing del paso se suele denominar como 1&2, 3&4, 5,6.

Pasos básicos de baile

Paso del posavasos – Un patrón de 3 pasos a 2 tiempos contados 1 y 2. Un pequeño paso hacia atrás con el pie principal sustituye el peso rápidamente en la bola del pie opuesto cerca del pie principal. Paso adelante con el pie de delante.

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Abanico – Comenzar en posición cerrada, levantar la bola del pie y usando el talón como pivote llevar la bola del pie hacia el lado y volver a la posición cerrada. Se puede hacer con un pie o con los dos al mismo tiempo.

Jazz Box – Patrón de 4 pasos contados 1234. Comienza con cualquier pie. Paso transversal, paso atrás, paso lateral y el cuarto paso puede darse con los pies cerrados o con un pequeño paso adelante. Se puede hacer con o sin giro.

Rumba Box – Paso de 8 cuentas. Paso a la derecha a un lado y tomar el peso. Paso a la izquierda juntos tomar el peso paso a la derecha hacia adelante y tomar el peso y mantener. Paso a la izquierda hacia el lado y tomar el peso. Juntos, a la derecha, coger la pesa, dar un paso hacia atrás, coger la pesa y mantenerla.

Paso de marinero – Un paso sincopado. Movimiento de 3 pasos a 2 cuentas contadas 1 y 2. Cruzar a la derecha detrás de la izquierda, tomar el peso, dar un paso a la izquierda hacia el lado, tomar el peso a la derecha hacia el lado, tomar el peso. Se puede realizar en el otro lado.

Césped

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